كيف يؤثر نقص الجنس على جسمك

فيديو: كيف يؤثر نقص الجنس على جسمك

فيديو: كيف يؤثر نقص الجنس على جسمك
فيديو: تأثيرات عدم ممارسة الجنس من الناحية الجسدية والنفسية 2024, مارس
كيف يؤثر نقص الجنس على جسمك
كيف يؤثر نقص الجنس على جسمك
Anonim

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى اضطراب الحياة الجنسية للشخص. يمكن أن يكون هذا ضغطًا وساعات طويلة في المكتب والسفر وحتى بعض الأدوية. كل هذه العوامل يمكن أن تدمر قدراتك ورغبتك في مداعبات الحب.

تجلب الاضطرابات الجنسية معها مشاكل في الصحة العقلية والجسدية.

في البداية قد تشعر بالقلق والتوتر. الجنس يساعد الناس على التخلص من البخار. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين ليس لديهم حياة جنسية منتظمة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 45٪. أثناء ممارسة الجنس ، يطلق الدماغ مواد كيميائية حساسة مثل الإندورفين والأوكسيتوسين ، مما يساعدك على الشعور بمزيد من الاسترخاء.

صحيح أن التقليل من ممارسة الجنس يمكن أن يقلل من التعرض للجراثيم وخطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة ، ولكنه سيمنعك أيضًا من جني فوائدها العديدة. لقد ثبت أن الراحة في الفراش تزيد المناعة بشكل كبير. الأشخاص الذين يمارسون الجنس مرتين على الأقل في الأسبوع لديهم زيادة بنسبة 30٪ في الغلوبولين المناعي A (IgA) مقارنةً بأولئك الذين لم يمارسوا الجنس بشكل متكرر أو لم يمارسوا الجنس مطلقًا. IgA هو بروتين يحارب الالتهابات وهو أحد خطوط دفاع الجسم الأولى ضد الفيروسات.

يمكن للإحجام عن ممارسة الجنس أن يؤثر على سعادتك وحميميتك وأمنك. قلة الحياة الجنسية تقلل من مستويات الأوكسيتوسين ، الذي يحافظ على توازن الدماغ وعمله السليم. هذا يمكن أن يؤدي إلى انعدام الأمن والاكتئاب والتهيج في المستقبل القريب ، وفي المستقبل البعيد حتى إلى الخرف ومرض الزهايمر.

كيف يؤثر نقص الجنس على جسمك
كيف يؤثر نقص الجنس على جسمك

يمكن أن يؤدي تدهور الحياة الجنسية إلى ترقق جدران المهبل بسبب ضعف الدورة الدموية. في بداية انقطاع الطمث ، لا ينتج الجسم ما يكفي من هرمون الاستروجين. يمكن أن يؤدي هذا إلى ضمور المهبل ، وهي حالة تصبح فيها جدران المهبل أرق وأكثر جفافاً وأكثر عرضة للتمزق. ومع ذلك ، فإن الجنس المنتظم يحفز الدورة الدموية ، مما يساعد جدران المهبل على أن تكون صحية ومرنة.

يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الجنس عند الرجال إلى عدد من مشاكل البروستاتا. وجدت دراسة كبيرة من عام 2016 ، نشرها المركز الأوروبي لطب المسالك البولية ، أن الرجال الذين يقذفون 21 مرة على الأقل في الشهر يقللون بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. أحد الأسباب؟ يمكن أن يؤدي القذف المتكرر إلى إزالة المواد التي يحتمل أن تكون ضارة من البروستاتا ويمكن أن يمنع تكوين الأورام.

لذلك لا تتخلى عن الجنس. إذا كنت تأخذ الوقت الكافي لممارسة القليل من التمارين ، وتناول الخضار في كل وجبة وامنح نفسك وقتًا للراحة ، فقد تكون المشكلات الجنسية شيئًا من الماضي. لا تهملهم. إذا لم تختف ، فتأكد من استشارة الطبيب.

موصى به: