2024 مؤلف: Brian Parson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:59
في 29 سبتمبر ، يحتفل العالم كله يوم القلب. وبهذه المناسبة ، يتم تنظيم حملات وأنشطة مختلفة في معظم البلدان.
هل بسبب البيئة الضارة التي نعيش فيها ، لا تزال مشاكل القلب والأوعية الدموية تشكل أكبر تهديد للبشرية في جميع أنحاء العالم. يتناقص عمر ضحايا هذه الأمراض كل عام. يمكن تجنب ما لا يقل عن 80 في المائة من الوفيات عن طريق القضاء على العادات الضارة مثل التدخين ، والإفراط في استهلاك الكحول ، وزيادة استهلاك الملح ، وعدم القدرة على الحركة.
وفقًا للمعلومات التي تم الحصول عليها العام الماضي ، أصبح أكثر من 60 في المائة من القتلى في بلغاريا ضحايا لأمراض القلب والأوعية الدموية. غالبًا ما يتأثر البلغار باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.
يلاحظ الخبراء أنه في بلغاريا ، على عكس البلدان الأوروبية الأخرى ، هناك جلطات أكثر من أزمة قلبية. ومع ذلك ، فإن القاسم المشترك هو أن كلا المرضين ، إذا لم يتم علاجهما في الوقت المناسب وبشكل صحيح ، يسببان مشاكل خطيرة وحتى الموت. تظهر البيانات أن 1/4 المرضى المصابين يموتون والناجين يجدون صعوبة في الحركة.
لسوء الحظ ، لا تزال بلغاريا تحتل مكانة رائدة في أمراض القلب والأوعية الدموية. إنه يظهر فقط كيف نستمر في العيش بشكل غير صحي. ما يقرب من 45 في المئة من الناس في البلاد هم من المدخنين.
لكي يكون الشخص بصحة جيدة ، يجب أن يمارس الرياضة كل يوم. تحتاج أيضًا إلى تغيير تفكيرك. الأفكار الإيجابية والسلوك الودي يمكن أن تساعد فقط في الحفاظ على صحتنا
يجب أن نعيش في وئام مع الطبيعة وأن نأكل باعتدال. من الجيد تجنب الأطعمة المعروفة بقدرتها على رفع الكوليسترول ، لأنها تسرع من الإصابة بتصلب الشرايين التاجية.
يوم القلب العالمي يذكرنا أن أهم شيء هو الاهتمام بجسمنا للاستماع إليه. يشرح الخبراء أنه في أدنى العلامات مثل آلام الظهر أو الكتفين والمرفقين ، يجب أن نطلب المساعدة الطبية ، لأن هذه كلها علامات على وجود خطأ ما.
موصى به:
يحتفل العالم بيوم الابتسامة العالمي
يحتفل الناس في جميع أنحاء العالم في أول جمعة من شهر أكتوبر يوم الابتسامة العالمي ووفقًا لتقليد هذا العيد ، بالإضافة إلى الابتسام أكثر لأنفسنا ، يجب مساعدة شخص آخر على الابتسام. تم الاحتفال بيوم الابتسامة لمدة 14 عامًا بناءً على فكرة هارفي بيل - مبتكر الوجه الأصفر المبتسم المعروف باسم Smiley.
نحتفل باليوم العالمي للإنترنت الآمن
يحتفل العالم اليوم بيوم الإنترنت الآمن ، والذي يحتفل به للعام الثالث عشر على التوالي. ينصب التركيز على القضايا والسلامة للشباب عبر الإنترنت. الفكرة بدأها الاتحاد الأوروبي. اليوم انتشر في جميع أنحاء العالم. في عام 2015 ، تم الاحتفال بيوم الإنترنت الآمن في 110 دولة في جميع القارات.
نحتفل باليوم العالمي للشباب بمجموعة من الأحداث
يحتفل 12 أغسطس اليوم العالمي للشباب . لقد تم الاحتفال بهذا اليوم منذ نهاية القرن الماضي بمبادرة من الأمم المتحدة. الفكرة هي أنه في 12 أغسطس ، سينصب اهتمام الناس على الشباب ودورهم المهم في المجتمع. في بلغاريا ، يتم الاحتفال باليوم العالمي للشباب منذ عام 2007 ، وفيما يتعلق بهذا الحدث ، يتم تنظيم عدد من الأحداث المختلفة في العديد من المدن البلغارية.
نحتفل بيوم الأرض! ابدأ قضيتك الصغيرة
في 22 أبريل نحتفل بيوم الأرض ، التي تحتفل في عام 2021 بعيدها الـ 51. العمل ضد تغير المناخ - التحدي الكبير في عصرنا - هو شعار الحملة لهذا العام ، والتي تم تحديدها على أنها أكبر فراغ غير ديني في العالم. بسبب حالة الطوارئ الناجمة عن فيروس كورونا يوم الارض في سياق تدابير الطوارئ.
نحتفل بيوم الحب منذ 16 قرنا
عيد الحب هو أكثر أيام السنة رومانسية. في ذلك الوقت ، كان يُعتقد أن هذا هو اليوم الذي تختار فيه جميع الطيور نصفيها الأبديين. يتم الاحتفال بيوم الحب كل عام في 14 فبراير في جميع أنحاء العالم - من أمريكا والمكسيك إلى أستراليا وأوروبا. يعود تقليد تبادل الهدايا والبطاقات التي تظهر المودة إلى ألف وستمائة عام.