نحتفل بيوم القلب العالمي

فيديو: نحتفل بيوم القلب العالمي

فيديو: نحتفل بيوم القلب العالمي
فيديو: World Heart Day - يوم القلب العالمي 2024, مارس
نحتفل بيوم القلب العالمي
نحتفل بيوم القلب العالمي
Anonim

في 29 سبتمبر ، يحتفل العالم كله يوم القلب. وبهذه المناسبة ، يتم تنظيم حملات وأنشطة مختلفة في معظم البلدان.

هل بسبب البيئة الضارة التي نعيش فيها ، لا تزال مشاكل القلب والأوعية الدموية تشكل أكبر تهديد للبشرية في جميع أنحاء العالم. يتناقص عمر ضحايا هذه الأمراض كل عام. يمكن تجنب ما لا يقل عن 80 في المائة من الوفيات عن طريق القضاء على العادات الضارة مثل التدخين ، والإفراط في استهلاك الكحول ، وزيادة استهلاك الملح ، وعدم القدرة على الحركة.

وفقًا للمعلومات التي تم الحصول عليها العام الماضي ، أصبح أكثر من 60 في المائة من القتلى في بلغاريا ضحايا لأمراض القلب والأوعية الدموية. غالبًا ما يتأثر البلغار باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.

يلاحظ الخبراء أنه في بلغاريا ، على عكس البلدان الأوروبية الأخرى ، هناك جلطات أكثر من أزمة قلبية. ومع ذلك ، فإن القاسم المشترك هو أن كلا المرضين ، إذا لم يتم علاجهما في الوقت المناسب وبشكل صحيح ، يسببان مشاكل خطيرة وحتى الموت. تظهر البيانات أن 1/4 المرضى المصابين يموتون والناجين يجدون صعوبة في الحركة.

مشاكل قلبية
مشاكل قلبية

لسوء الحظ ، لا تزال بلغاريا تحتل مكانة رائدة في أمراض القلب والأوعية الدموية. إنه يظهر فقط كيف نستمر في العيش بشكل غير صحي. ما يقرب من 45 في المئة من الناس في البلاد هم من المدخنين.

لكي يكون الشخص بصحة جيدة ، يجب أن يمارس الرياضة كل يوم. تحتاج أيضًا إلى تغيير تفكيرك. الأفكار الإيجابية والسلوك الودي يمكن أن تساعد فقط في الحفاظ على صحتنا

يجب أن نعيش في وئام مع الطبيعة وأن نأكل باعتدال. من الجيد تجنب الأطعمة المعروفة بقدرتها على رفع الكوليسترول ، لأنها تسرع من الإصابة بتصلب الشرايين التاجية.

يوم القلب العالمي يذكرنا أن أهم شيء هو الاهتمام بجسمنا للاستماع إليه. يشرح الخبراء أنه في أدنى العلامات مثل آلام الظهر أو الكتفين والمرفقين ، يجب أن نطلب المساعدة الطبية ، لأن هذه كلها علامات على وجود خطأ ما.

موصى به: