احتباس السوائل - عدو الشكل الجيد

فيديو: احتباس السوائل - عدو الشكل الجيد

فيديو: احتباس السوائل - عدو الشكل الجيد
فيديو: التخلص من احتباس الماء الزائد بالجسم بدون أدوية - اسبابه وعلاجه الفعال والسريع 2024, مارس
احتباس السوائل - عدو الشكل الجيد
احتباس السوائل - عدو الشكل الجيد
Anonim

هناك أسباب عديدة لاكتساب الوزن. إذا أظهر الميزان بضعة أرطال إضافية ، فلا تتسرع في التوقف عن الأكل - فربما يحتفظ جسمك بالماء.

إن الاحتفاظ بالسوائل الزائدة في الجسم ليس أفضل حالة. هذا غالبا ما يجعلنا نشعر بالانتفاخ والشبع. تشير الإحصاءات إلى أنه يوجد في كل منا ما يصل إلى 5 كجم من المياه المخفية. في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، يصل وزنه إلى 8 كجم.

عندما يصبح السائل الزائد هو سبب الحشو ، فهذا يعني أن عمل الجهاز اللمفاوي الذي يزيلها لا يعمل بشكل صحيح.

هذا يرجع إلى العديد من العوامل ، مثل قلة النشاط البدني الكافي ، والإجهاد ، واستهلاك الأطعمة الضارة والمالحة ، ونقص فيتامين ب 1 ، وإدمان الكحول أو كميات قليلة من الماء. الحالة ليست ممتعة ولا مفيدة.

عندما يقوم الجسم بتجميع الماء ، ولكن في مناطق معينة فقط ، فإن الحالة تسمى الوذمة. قد يكون السبب الآخر لاحتباس السوائل هو عدم التوازن الهرموني ، أو التسمم ، أو الإمساك ، أو الحساسية تجاه بعض الأطعمة ، أو نقص المغذيات.

شاي مرسلا
شاي مرسلا

لمعرفة ما إذا كان جسمك يحتفظ بالسوائل الزائدة ، افحص كاحليك وصدرك وبطنك. إذا كانت منتفخة ومشدودة ، فإن سوائل الجسم في جسمك غير متوازنة.

من الطرق العالمية للتعامل مع السوائل الزائدة شرب الماء. عندما يشعر الجسم بنقص معين في الماء ، يبدأ في تخزينه ، مما يؤدي إلى الاحتفاظ به وزيادة الوزن. بشرب كمية كافية من السوائل ، تعود المستويات إلى وضعها الطبيعي.

طريقة أخرى للتعامل مع المشكلة هي تناول مدرات البول على معدة فارغة. أفضلها التفاح والكمثرى واليوسفي والبطيخ واليقطين والقراص والبقدونس.

أقوى عشب مدر للبول هو شاي مرسال. في حالات احتباس السوائل الزائد في الجسم ، يعد هذا العلاج هو العلاج الأكثر شيوعًا لهذه المشكلة.

مستخلص شاي مرسال هو مدر للبول قوي وطبيعي. حتى بعد الاستقبال الأول ، فإنه يجعلنا نشعر بالضوء والتناغم مرة أخرى. شاي مرسال ينظف الجهاز البولي التناسلي ، وكذلك السموم - العدو الرئيسي لفقدان الوزن.

موصى به: