2024 مؤلف: Brian Parson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:59
مع بداية الخريف ، نشعر بقلق متزايد بشأن جفاف الجلد ، وتصبغ الجلد ، وتضخم المسام. في بعض الأحيان يقع اللوم عليها العناية بالبشرة الخاطئة في الخريف.
هنا أين أنت مخطئ!
نسيان واقي الشمس
الحماية من الأشعة فوق البنفسجية مهمة على مدار السنة ، خاصة في أوائل الخريف ، حيث لا يزال هناك العديد من الأيام المشمسة. قبل أن تخرج ، تحقق من توقعات الطقس. إذا كان الطقس مشمسًا ، فلا تنس استخدام واقي الشمس.
أنت لا تختار الكريمات الصحيحة
هناك رأي مفاده أنه في الخريف من الضروري التحول إلى المزيد من الكريمات المغذية. في الواقع ، هم أكثر ملاءمة لفصل الشتاء. لكن في الخريف ، من الجيد استخدام المرطبات - وإلا سيكون هناك شعور غير سار بالضيق وحتى تقشر الجلد.
استخدام وسائل عدوانية للغاية
لا ينصح باستخدام منتجات الريتينول والحمضية في الصيف لأنها يمكن أن تسبب تصبغًا تحت الشمس. إنها تنعم حقًا راحة الجلد وتشد المسام وتمنع التجاعيد. لكن الأفضل تأجيلها حتى أواخر الخريف والشتاء. في سبتمبر ، يوصى بأخذ أموال من السيراميد وحمض الهيالورونيك وخلاصة Asiatica Centella. من الجيد أيضًا استخدام أمصال الوجه المحتوية على الببتيدات ، لأنها تقوم بعمل جيد في تصحيح تجاعيد الوجه.
استخدم المنظفات الخشنة
يؤدي صرير الصرير إلى انتهاك خصائص الحاجز ويصبح الجلد غير محمي ضد التأثيرات العدوانية لرياح الخريف والبرد. ينطبق هذا على أحبار تطهير الوجه التي تحتوي على الكحول والمواد الهلامية والرغوة. وهي واحدة من الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة.
لا تشرب الفيتامينات
اتصل بأخصائي المناعة لوصف الفيتامينات التي ستقوي صحتك وتجعل شعرك وأظافرك وبشرتك أكثر صحة. أو قم بالتبديل إلى نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات A و C و B و E و D. ومن الجيد أيضًا إضافة أحماض أوميغا 3 الدهنية إلى القائمة. توجد في أسماك البحر والأفوكادو وبذور الكتان والزيوت النباتية غير المكررة وجوز الأرز.
أنت تأخذ حمامًا ساخنًا
خلال موسم البرد ، تكون الرغبة في أخذ حمام ساخن قوية بشكل خاص. لكن حاول أن تغسل بالماء الساخن لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة في اليوم. الحقيقة هي أن كلاً من هذا الإجراء والهواء الجاف في الغرفة (بسبب التشغيل النشط للتدفئة المركزية في المنزل وفي المكتب) يحرمنا من الرطوبة - يتوقف الجلد في الواقع عن إطلاق الدهون الطبيعية التي تساعد على الترطيب. والنتيجة هي نفسها - بشرة جافة للغاية تظهر عليها التجاعيد بشكل أسرع.
قم بالتبديل إلى المنتجات والإجراءات التصحيحية (مثل التقشير) في أواخر الخريف ، ويكون سبتمبر هو الوقت المناسب لترطيب وتجديد وتهدئة أقنعة الوجه والأمصال.
كان هناك العديد أخطاء في العناية بالبشرة في الخريف وهو ما تفعله كل سيدة تقريبًا. الامتناع عنها حتى تشعر بالراحة في بشرتك.
موصى به:
العناية بالبشرة الإشكالية للمراهقين
/ غير محدد ظهور حب الشباب خلال فترة البلوغ يعتمد على نوع بشرة المراهقين ومواهبهم الوراثية. إذا كنت أحد الوالدين قد عانيت من مشكلة الجلد خلال سنوات المراهقة ، من المحتمل جدًا أنك نقلت هذا إلى أطفالك. ومع ذلك ، فإننا لا نختار الجينات التي ننقلها إليهم وأيها لا ننقلها.
العناية بالبشرة في أي عمر
مع مرور السنين ، يبدأ الجلد في التغير. إذا بدأنا في الاعتناء بأنفسنا منذ سن مبكرة جدًا ، مع المنتجات المناسبة ، فسوف نستمتع بمظهر جديد لأطول فترة ممكنة. بين 20 و 30 سنة يكفي تطبيق الابتدائية العناية ببشرة جميلة . من الضروري استخدام واقي الشمس - يوميًا.
العناية بالبشرة الدهنية
سوف تفهم بسهولة هل لديك بشرة دهنية . مرري أصابعك على وجهك وإذا شعرتِ بطبقة دهنية أو رطبة قليلاً ، فهذا يعني أن بشرتك دهنية. ثمانون في المائة من الناس يميلون إلى البشرة الدهنية. يجب غسل هذا النوع من البشرة يوميًا بمنتج خاص منظف للبشرة الدهنية .
العناية بالبشرة في الخريف
على الرغم من أن الصيف يقترب من نهايته ، إلا أن بشرتنا بالكاد يمكن أن تتكيف مع نظام الخريف. للحفاظ على النتائج التي تحققت في الصيف ، تحتاج إلى تجهيز بشرتك لفصلي الخريف والشتاء. يحتاج إلى الفيتامينات والعناصر النزرة. لسوء الحظ ، في وقت مبكر من شهر سبتمبر ، بدأ الجلد يعاني من تغيرات في درجة الحرارة والرياح.
أخطاء جسيمة عند وضع الزيوت على الوجه
في السنوات الأخيرة ، تزداد شعبية زيوت الوجه ، لأنها مفيدة جدًا للبشرة ويمكن أن تساعدك في التعامل مع عدد من المشاكل في هذا المجال. بمساعدتهم ، يمكنك العناية بشكل فعال ليس فقط ببشرة الوجه ، ولكن أيضًا بالجسم. هناك أيضًا زيوت الأظافر وزيوت الشعر ، مما يساعدك على التعامل مع عدد من المشاكل بمختلف أنواعها.