2024 مؤلف: Brian Parson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:59
يساعد العمل المحدد للروائح على استعادة القوة ، ويؤثر على الحالة الذهنية والجسمية. يساعد العلاج بالروائح لتخفيف التوتر بعد يوم طويل ومرهق ، في علاج الأمراض المختلفة أو يمكنك فقط خلق جو خاص في المنزل.
من أشهر طرق التنفيذ وبأسعار معقولة الروائح في المنزل هو أروماتة الهواء. له تأثير إيجابي على الحالة النفسية والعاطفية وأعضاء الجهاز التنفسي. الحمامات الأكثر ملاءمة للعلاج بالروائح في المنزل. يرجع التأثير العلاجي إلى الاختراق السريع للزيوت عبر الجلد إلى الجهاز اللمفاوي.
تعرف على بعض الطرق لتطبيق العلاج بالروائح في المنزل
مصابيح عطرية - تنوعها في المتاجر كبير ، لكن مبدأ التشغيل هو نفسه. صب الماء فوق المصباح وأضف 5 إلى 7 قطرات من الزيت العطري. هذا المبلغ كافٍ لغرفة مساحتها 20 مترًا مربعًا. قبل استخدام مصابيح الروائح ، قم بتهوية الغرفة ، وقم بتنفيذ الإجراء نفسه بأبواب ونوافذ مغلقة.
تعمل الشمعة المضاءة أسفل المصباح على تسخين الماء وتنتشر رائحة الزيوت العطرية في جميع أنحاء الغرفة. مدة تشغيل مصباح الرائحة من 20 دقيقة إلى ساعتين. أضف الماء إلى الكوب ولا تتركه يغلي. يجب أن يخلق الزيت العطري رائحة خفيفة وحساسة ، وليس رائحة خشنة متطفلة.
كمادات العلاج بالروائح - تفيد في مختلف أمراض الأنسجة والمفاصل والإصابات والصداع والتوتر العصبي. كمادات العلاج بالروائح ساخنة أو باردة. لهذا الغرض ، يتم إسقاط 5 قطرات من الزيت العطري أو مزيج من الزيوت في كوب شاي من الماء. ينقع هذا المحلول في قطعة قماش قطنية نظيفة ويوضع على المنطقة المصابة لمدة ساعتين تقريبًا.
لألم المفاصل والعضلات والروماتيزم ، يجب أن يكون الماء المضغوط ساخنًا. لتخزين الحرارة ، قم بتغطية الكمادة بورق القصدير ثم بقطعة قماش دافئة.
مرشات - قم بإذابة 5 قطرات من الزيت العطري في 1 ملعقة كبيرة. كحول. أضف حوالي 1 لتر من الماء إلى الرذاذ. رش الخليط الناتج في الغرفة. يمكن أن يكون الرذاذ مصنوعًا من الزجاج أو الخزف أو السيراميك.
الحمامات - كما ذكرنا سابقًا ، هذه هي الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة الروائح في المنزل. يمكن استخدام الحمامات المشتركة أو حمامات الجلوس وكذلك حمامات اليدين والقدمين. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء درجة حرارة الجسم أي. 36-37 درجة.
يمكن أن تكون مدة الحمام حوالي 15 دقيقة. من الجيد معرفة أن الزيوت العطرية غير قابلة للذوبان في الماء ، لذا قبل إضافتها إلى الحمام ، قم بإذابها في 100 جرام من المستحلب - الحليب أو الزيت النباتي. للاستحمام المليء بالماء ، 5-8 قطرات كافية تمامًا ، للاستحمام بالجلوس والاستحمام على اليدين والقدمين - 2 إلى 5 قطرات.
زيت القرنفل وزيت جوزة الطيب وزيت العرعر وزيت إكليل الجبل وزيت شجرة الشاي وزيت الأوكالبتوس جيد للاستخدام في الجرعة القصوى ، لا تزيد عن 5-8 قطرات. من الحمضيات والزيوت المحايدة مثل زيت البرتقال وزيت الليمون وزيت اليوسفي وزيت إبرة الراعي وزيت اللافندر وزيت الورد يمكن استخدامه حتى 10 قطرات.
لا تستخدم الحمامات في الأمراض الالتهابية الحادة والتهاب الجلد الرطب وأمراض القلب الإقفارية والسرطان وغيرها.
التدليك - كل تدليك بالزيوت العطرية يجب أن يقوم به متخصصون. إذا قررت تطبيقه في المنزل ، امزج حوالي 30 مل من الزيت الأساسي مع 5-6 قطرات من الزيت العطري المحدد. ضع في اعتبارك أنه قد يكون هناك شعور بالضيق والتعب بعد التدليك العطري.
الاستنشاق - طريقة أخرى للاستخدام الروائح في المنزل. يوصى بالاستنشاق لمشاكل في الجهاز التنفسي والشعب الهوائية والرئتين ، وكذلك للإجهاد العقلي. لاستنشاق الرائحة ، قم بإسقاط 3-4 قطرات من الزيت المختار في وعاء من الماء الدافئ على الموقد. قم بتغطية رأسك بمنشفة واتكئ على الطبق ، ثم استنشق البخار لبضع دقائق. إذا كنت تعاني من الربو القصبي الحاد ، فإن هذه الاستنشاق ممنوعة.
الغرغرة والشطف بزيت الرائحة - مفيدة للغاية في حالات مثل التهاب اللثة والتهاب الحنجرة والذبحة الصدرية والتهاب اللثة. في نصف كوب من الماء الدافئ ، قم بالتنقيط بضع قطرات من زيت الرائحة المقابل ، مذاب مسبقًا في القليل من العسل أو الكحول. اتبع بدقة التوصيات والجرعات من الزيت العطري لتجنب المضاعفات. تحت أي ظرف من الظروف لا ينبغي شطف تجويف الفم بالزيت العطري النقي. إذا كان الزيت لا يزال يدخل الأغشية المخاطية ، يجب أن يتفاعل على الفور وينظف بقطعة قماش مبللة بزيت نظيف. لا تستخدم بعض أنواع الزيوت العطرية إلا بعد استشارة مختص وبحذر شديد.
مخاطر العلاج بالروائح المنزلية
يجب توخي الحذر دائمًا عند استخدام منتج جديد. تذكر أن جسم كل شخص يتفاعل بشكل مختلف ولديه حساسية فردية تجاه الزيوت العطرية. الزيوت الأساسية عالية التركيز وكونها طبيعية لا تجعلها آمنة. يمكن أن تسبب الروائح المفرطة مشاكل في الجهاز التنفسي لدى الأشخاص الحساسين. يمكن أن يسبب التطبيق المباشر للزيت على الجلد تهيجًا وحتى حروقًا.
موصى به:
العلاج بالروائح يوقف الصداع
يعتبر التعب والإجهاد وسوء التغذية من أكثر الأسباب شيوعًا للصداع المزعج. فقط في 10٪ من الحالات يكون الألم ناتجًا عن مشكلة صحية خطيرة. 90٪ المتبقية هي نتيجة توعك مؤقت. في مثل هذه اللحظات ، يأتي العلاج بالروائح للإنقاذ ، والذي يمكن أن يجلب راحة دائمة على المستوى الجسدي والعقلي والروحي.
العلاج بالكاميرا - العلاج بالرمل
أصبح العلاج بطرق مختلفة عن الطرق التقليدية أكثر شيوعًا. تمنح العلاجات "المختلفة" الناس فرصة للاعتقاد بأن الأدوية ليست فقط لها القدرة على الشفاء وأن الموارد الطبيعية في بعض الأحيان هي الخيار الأفضل. العلاج بالدم وهي أيضًا طريقة بديلة للتخلص من بعض الأمراض دون استخدام أي حبوب ، ولكن بمساعدة الرمل فقط.
تحضير كريم الوجه الخاص بك للعلاج بالروائح
كريم الوجه هذا من المنتجات الطبيعية سهل التحضير ومثالي للبشرة الجافة أو التي تعاني من مشاكل ، خاصة عندما تكون المشاكل هرمونية. لتحضير الكريم ستحتاج: 100 مل من زيت اللوز 6 مل من زيت الأفوكادو ربع كوب من شمع العسل المبشور 1 ملعقة صغيرة من حبيبات الليسيثين المذابة في كوب من الماء الدافئ الزيوت الأساسية:
فوائد العلاج بركوب الخيل - العلاج بالخيول
أصبح استخدام الأساليب غير التقليدية المختلفة لعلاج أي أمراض شائعة بشكل متزايد. ربما سمع معظمكم عن hippotherapy لكنه لم يثق تمامًا. في الواقع ، يعد هذا خيارًا حقيقيًا جدًا للمساعدة ويتم استخدامه أكثر فأكثر. هيبوثيرابي يأتي من المجموع اليوناني "
العلاج بالروائح من أجل صحة الأعصاب
العلاج بالروائح له تأثير جيد على الصحة. يتم استخدام الخصائص المفيدة للنكهات المختلفة في حياتنا اليومية. في العصور القديمة ، كان الكهنة والسحرة يحرقون المواد العطرية أثناء الطقوس. تم تقديم مصطلح العلاج بالروائح بواسطة الكيميائي رينيه هاتفوس في بداية القرن الماضي.