أي طازجة تساعد ماذا؟

جدول المحتويات:

فيديو: أي طازجة تساعد ماذا؟

فيديو: أي طازجة تساعد ماذا؟
فيديو: كيف تحفظ الفواكه والخضار لتكون طازجة لمدة أطول 2024, مارس
أي طازجة تساعد ماذا؟
أي طازجة تساعد ماذا؟
Anonim

العصائر الطازجة لذيذة وملء ومنعش. ومع ذلك ، يمكن أن تكون مفيدة للغاية. انظر بعض من أصح العصائر الطازجة أنه يمكننا أن نعد أنفسنا في المنزل ، بالإضافة إلى المشاكل الصحية التي يكونون أكثر فاعلية لها.

تفاح طازج ، ملفوف و جزر

هذا المزيج من الخضار والفواكه هو مصدر لفيتامين ك ، فيتامين ب المركب ، فيتامين ج ، فيتامين إي السائل غني بالفوسفور والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم. يساعد كثيرا في حالات الإمساك.

بطيخ طازج ، خيار و جزر

هذا المزيج غير تقليدي تمامًا للطعم البلغاري ، ولكن نظرًا لأنه يمكن العثور على كل هذه المنتجات في السوق وفي حدائقنا ، يمكن للجميع تجربتها. غني بفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ب المركب. إنه مصدر للفوسفور والزنك والنحاس والمغنيسيوم والكالسيوم والمواد المغذية الأخرى. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.

جزر وكرفس طازج

فواكه طازجة مفيدة
فواكه طازجة مفيدة

هذا هو أحد أفضل العلاجات للعيون الضعيفة والمتعبة. ينصح به بشدة لمن يرتدون نظارات وأولئك الذين يعملون على الكمبيوتر. الحقيقة أن السائل له تأثير مفيد ليس فقط على رؤيتنا ولكن أيضًا على جسمنا بالكامل ، حيث يحتوي على فيتامين B2 وفيتامين B4 وفيتامين B5 وفيتامين B6 وفيتامين C والبوتاسيوم والصوديوم والمنغنيز والنحاس والكالسيوم ، المغنيسيوم وغيرها.

زنجبيل طازج ، تفاح ، جزر ، ثوم ،

طعمه أكثر حدة وبالتأكيد لا يرضي الجميع ، لكن كن مطمئنًا أنه له تأثير فريد على نزلات البرد والإنفلونزا. طازج غني بفيتامين B2 وفيتامين B4 وفيتامين C والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز والفوسفور والسيلينيوم والزنك. للشراب تأثير منشط ومن المستحسن تناوله بشكل وقائي خلال أشهر الشتاء.

شمندر وعنب طازج (صنف غامق)

هذا جديد مفيد للغاية. وهو مصدر للبيتين وفيتامين ب المركب وفيتامين ج والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والصوديوم والفوسفور. الشراب يساعد في مشاكل الذاكرة. كما أن لها تأثير منشط وتوسع الأوعية.

موصى به: