2024 مؤلف: Brian Parson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:59
العصائر الطازجة لذيذة وملء ومنعش. ومع ذلك ، يمكن أن تكون مفيدة للغاية. انظر بعض من أصح العصائر الطازجة أنه يمكننا أن نعد أنفسنا في المنزل ، بالإضافة إلى المشاكل الصحية التي يكونون أكثر فاعلية لها.
تفاح طازج ، ملفوف و جزر
هذا المزيج من الخضار والفواكه هو مصدر لفيتامين ك ، فيتامين ب المركب ، فيتامين ج ، فيتامين إي السائل غني بالفوسفور والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم. يساعد كثيرا في حالات الإمساك.
بطيخ طازج ، خيار و جزر
هذا المزيج غير تقليدي تمامًا للطعم البلغاري ، ولكن نظرًا لأنه يمكن العثور على كل هذه المنتجات في السوق وفي حدائقنا ، يمكن للجميع تجربتها. غني بفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ب المركب. إنه مصدر للفوسفور والزنك والنحاس والمغنيسيوم والكالسيوم والمواد المغذية الأخرى. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.
جزر وكرفس طازج
هذا هو أحد أفضل العلاجات للعيون الضعيفة والمتعبة. ينصح به بشدة لمن يرتدون نظارات وأولئك الذين يعملون على الكمبيوتر. الحقيقة أن السائل له تأثير مفيد ليس فقط على رؤيتنا ولكن أيضًا على جسمنا بالكامل ، حيث يحتوي على فيتامين B2 وفيتامين B4 وفيتامين B5 وفيتامين B6 وفيتامين C والبوتاسيوم والصوديوم والمنغنيز والنحاس والكالسيوم ، المغنيسيوم وغيرها.
زنجبيل طازج ، تفاح ، جزر ، ثوم ،
طعمه أكثر حدة وبالتأكيد لا يرضي الجميع ، لكن كن مطمئنًا أنه له تأثير فريد على نزلات البرد والإنفلونزا. طازج غني بفيتامين B2 وفيتامين B4 وفيتامين C والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز والفوسفور والسيلينيوم والزنك. للشراب تأثير منشط ومن المستحسن تناوله بشكل وقائي خلال أشهر الشتاء.
شمندر وعنب طازج (صنف غامق)
هذا جديد مفيد للغاية. وهو مصدر للبيتين وفيتامين ب المركب وفيتامين ج والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والصوديوم والفوسفور. الشراب يساعد في مشاكل الذاكرة. كما أن لها تأثير منشط وتوسع الأوعية.
موصى به:
لدغة النحل - ماذا تساعد؟
نحن جميعًا على دراية بفوائد منتجات النحل. لكن قلة من الناس يعرفون أن النحل يمكن أن يكون مفيدًا حتى بعد الموت. و حينئذ، لدغة نحلة هي واحدة من أكثر العلاجات الشعبية فعالية ، والتي يتم التعرف على خصائصها العلاجية حتى من قبل العلم الرسمي. ما هي لدغة النحل؟ متوسط العمر المتوقع للنحل قصير - خلال الموسم الدافئ يعيشون لمدة شهر ونصف كحد أقصى ، خلال فصل الشتاء لا يزيد عن 9 أشهر.
الأطعمة التي تساعد على إنتاج الكولاجين
الكولاجين هو عنصر مهم بنيويًا في النسيج الضام لجسمنا. تتكون العظام والجلد بشكل أساسي من نسيج ضام ، وكذلك أعضائنا. وتتمثل وظيفتها في الالتصاق بالأجزاء التشريحية من الجسم وحماية الأنسجة الأخرى وتزويد الجسم بالثبات والمرونة. الأوتار والأربطة ، على سبيل المثال ، هي أيضًا هياكل من النسيج الضام.
كمادات البصل - ماذا تساعد
البصل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ، ولكن من الجيد معرفة الفوائد الدقيقة التي يمكن أن نحصل عليها منه كتطبيق موضعي بالإضافة إلى كونه مضافًا غذائيًا لمذاق ورائحة أكثر متعة. مع ذلك نقوم بتذوق السلطات المفضلة لدينا ، الصلصات ، السندويشات الخفيفة.
الحمامات الدافئة بزيت القرفة - ماذا تساعد؟
لطالما استخدمت صناعة مستحضرات التجميل الزيوت الأساسية لأن لها مجموعة واسعة من الآثار الإيجابية. أحد أكثر الخيارات شيوعًا وفائدة للعلاج بالروائح هي الحمامات الدافئة التي تستكمل بالزيوت الأساسية. لها تأثير ثنائي على الجسم ، حيث أن الزيوت العطرية لا تخترق الجلد فقط ، ولكن أيضًا من خلال الجهاز التنفسي أثناء الإجراءات.
طازجة وجميلة بدون دش - دليل للسيدة الكسولة
تريد كل سيدة أن ينظر إليها الآخرون على أنها المرأة المثالية. ولكن في بعض الأحيان ، نقع في لحظات الأزمة التي لا نملك فيها ، لسبب أو لآخر ، وقتًا كافيًا أو نشعر بالتعب والملل. فيما يلي بعض الحيل البسيطة حول كيفية الشعور بالانتعاش ، حتى بدون الذهاب إلى الحمام: