2024 مؤلف: Brian Parson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:59
التهاب الغشاء المخاطي المعوي مرض شائع. يمكن أن يكون غير مهم ويسبب فقط توعكًا طفيفًا - قرقرة في البطن ، على سبيل المثال. ولكن يمكن التعبير عنها أيضًا في التغيرات التقرحية العميقة. لذلك ، يجب ألا تسمح لها بالتعمق.
في أغلب الأحيان ، تحدث هذه الحالة بسبب العدوى السابقة ، أو الإصابة بالديدان ، أو ردود الفعل التحسسية تجاه منتج أو آخر. إذا أكل الشخص بسرعة ، سيرًا على الأقدام ، إذا كان يحب التوابل ولا يمكنه التخلي عن المشروبات "الدافئة" ، فمن المحتمل أن يصاب بالتهاب القولون عاجلاً أم آجلاً. الأشخاص الذين يتعاطون الحقن الشرجية والملينات معرضون أيضًا للخطر.
يبدأ المرض بشكل حاد ، مع ألم شديد يشبه المغص في مسار القولون ، وحث متكرر على المشي في حاجة ماسة إليه. في كثير من الأحيان ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة. الزحير شديد الثبات ويرافقه تشنج طويل في القولون. لقد توقف المرضى عن الدراسة وأصبحوا مصابين بالجفاف في غضون ساعات قليلة.
يجب أن يكون تناول الطعام سائلاً أو شبه سائل ، مطبوخًا أو مطهيًا. نسيان الكميات الكبيرة ، وتناول أقل ، ولكن في كثير من الأحيان. تخلص من الأطعمة الحارة والدهنية والمقلية والمالحة والمدخنة من قائمتك. سيكون عليك أيضًا أن تنسى المعجنات والمعكرونة.
تناول خبز الأمس فقط ، ولكن ليس جافًا جدًا وبكميات محدودة. هذا ينطبق على كل من الملح والسكر. كما أن منتجات الألبان لها تأثير سلبي على الأمعاء ، خاصة في حالة وجود التهاب القولون المصحوب بالإسهال.
استبعد الفواكه والخضروات من القائمة - يمكنك تناولها مطبوخة فقط. لكن مع الإمساك - على العكس من ذلك ، يجب التأكيد على البنجر والجزر واليقطين والطماطم والكوسا. التوت غير محظور. المكسرات والعسل مفيدان.
كن حذرا جدا مع البطاطس. ويجب استبعاد بعض الخضروات الأخرى المفيدة من مائدتك - البصل والثوم واللفت والفجل ، والتي تهيج الغشاء المخاطي للأمعاء ويجب عدم استخدامها على الإطلاق.
يوصى باستخدام الشاي الخفيف (ثمر الورد ، الزيزفون ، البابونج ، إلخ) مع البقسماط والمحلاة قليلاً. البطاطس المهروسة ، دقيق الشوفان ، التفاح ، الجزر ، عصيدة الأرز ، القرع ، النشا ، بياض البيض مناسبة.
موصى به:
مبادئ النظام الغذائي المتوازن
الجميع يأكل. يخدم الغذاء الجسم من أجل نموه ، ويمنحه القوة والطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطعام له تأثير علاجي مثبت. إنه يؤثر على سلوك الخلايا ويؤدي إلى الصحة أو يمكن أن يمرض إذا لم يتم اختياره بشكل صحيح. لكي تكون بصحة جيدة ، من الأفضل الانتباه إلى عاداتنا الغذائية ومبادئ موازنة هذه العملية.
النظام الغذائي حسب الكواكب
يؤثر كل من القمر والكواكب في الطريقة التي ننظر بها ونشعر بها. لهذا السبب ابتكر الخبراء نظامًا غذائيًا خاصًا يتوافق مع حركة الكواكب المختلفة والقمر. إذا كنت تتناول الطعام وفقًا لهذا المخطط ، فلن تستمتع فقط بجسم رائع ، ولكن ستزود جسمك بجميع العناصر الغذائية الضرورية.
النظام الغذائي الأكثر فعالية للموز
على الرغم من اعتبار الموز فاكهة عالية السعرات الحرارية ، إلا أنه يعد خيارًا جيدًا لفقدان الوزن بشكل فعال إذا تم استخدامه كعنصر أساسي في نظام غذائي خاص. الموز مفيد جدًا للجسم لأنه يساعد على تحسين التمثيل الغذائي وله تأثير جيد جدًا على الجلد.
فقدان الوزن بشكل فعال مع النظام الغذائي الياباني
أفضل طريقة لإنقاص الوزن هي بالتأكيد نظام غذائي يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة وفي نفس الوقت لا تفرط في أي شيء. الجوع والامتناع عن تناول أي طعام لا يمكن بأي حال من الأحوال تحقيق النتيجة اللازمة. بدلاً من ذلك ، فإن مثل هذا النظام الغذائي سيجعل الجسم مريضًا ويسبب مشاكل إضافية ، دون تحديد الشخص الذي يحتوي على أرطال زائدة.
النظام الغذائي لالتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو
التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو هو الشكل الأكثر شيوعًا لمرض الغدة الدرقية الالتهابي. للالتهاب في هذه الحالة طبيعة مناعة ذاتية ويحدث لأسباب غير معروفة. يزداد وزن الكثير من المصابين بهشيموتو ويتساءلون كيف يمكنهم إنقاص الوزن. الأشخاص الذين يتعرضون لضغط أو توتر مستمر أو تأثيرات سلبية من هذا النوع معرضون للإصابة بأمراض الغدة الدرقية.