2024 مؤلف: Brian Parson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:59
هناك الكثير مقبلات تقليدية بالبطاطس المسلوقة مثل البطاطس المهروسة أو سلطة البطاطس أو حتى سلطة روسية كلاسيكية. وهي بالتأكيد تطابق تعريف لذيذ. هنا ، مع ذلك ، سوف نقترح بعض الشيء غير التقليدي أفكار للزينة بالبطاطس المسلوقة.
بطاطس مهروسة
تحضر البطاطس المهروسة مع الجبن المذاب بالطريقة التقليدية - توضع في الماء المغلي المملح المقطّع إلى مكعبات صغيرة من البطاطس المقشرة ، ولكن بعد تصفيتها من الماء عندما تكون جاهزة ، لا تضاف إليها الزبدة فقط بل الجبن المذاب. عند ذوبانها مع الزبدة ، اهرسي البطاطس باستخدام هراسة البطاطس أو باستخدام الخلاط (لا نوصي باستخدام الخلاط لعمل البطاطس المهروسة) وأضيفي الحليب الطازج تدريجيًا حتى تحصلي على القوام المطلوب.
سلطة بطاطس
اسلقي البطاطس كالبطاطس المهروسة ثم اهرسيها بعد تجفيفها. يُقلى في الزيت بشكل منفصل الكراث المفروم ناعماً وشرائح الفلفل الأخضر المخلل. عندما تُقلى ، تُضاف البطاطا المهروسة إليها وتُحرّك وتُتبّل بالملح والفلفل الأسود والأحمر. اتضح مقبلات البطاطا اللذيذة التي يمكنك رشها بالخضار.
بطاطس الربيع
احصل على أصغر حجم ممكن من البطاطس الربيعية وأحدثها. اغسلها جيدًا واتركها تغلي في ماء مملح قليلًا. عندما تصبح جاهزة ، صفي الماء وأضيفي الزبدة والشبت المفروم والملح والفلفل حسب الرغبة. تخلط جيدا واستمتع بالنتيجة بطاطا مسلوقة!
مقبلات البطاطس
في الواقع ، في حد ذاته مقبلات البطاطس الشتوية لا يوجد شيء يعرف كم هو غريب وفقط لونه يجعله غريبًا. هل خمنت؟ ستحتاج أيضًا إلى البنجر الأحمر. اسلقي البنجر والبطاطس بشكل منفصل دون تقشيرهما. نقطعها إلى مكعبات ونضيف المخلل إلى مكعبات ومكعبات التفاح الأخضر. يُسكب التزيين المُجهز بصلصة الخردل وزيت الزيتون والعسل والملح والفلفل.
كروكيت
يمكن تقديم كروكيت البطاطس كطبق رئيسي وكطبق جانبي. عندما نريد استخدام نسختهم الثانية ، فمن الجيد تحضيرها ببساطة في شكل أصغر. من الأسهل سلق القليل من البطاطس وبشرها على مبشرة. أضيفي إليها القليل من الجبن المبشور ، مطهي لبضع دقائق من الخضار من اختيارك (السبانخ ، البصل الأخضر ، الشبت ، البقدونس ، إلخ ، والبيض.شكل كروكيت صغير أو كرات لحم البطاطس ، واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون في التسخين المسبق إلى 200 درجات الفرن.
ماذا يمكنك طهيه بالبطاطس المسلوقة؟ إنها مناسبة للسلطات الاقتصادية ، البطاطس المقلية ، طاجن البطاطس ، البطاطس المحشوة والسلطات الخالية من اللحوم.
موصى به:
رجيم سهل بالبطاطس
نحن نعلم أن هناك نظامًا غذائيًا لكل موسم. في الربيع ، عادة ما تتكون الحميات الغذائية أساسًا على أساس الخضروات الورقية الموسمية - حوض ، سبانخ ، جرجير ، حميض ، إلخ. في الصيف نعتمد على الخيار والطماطم والفلفل وجميع أنواع الفاكهة الناضجة في شمس الصيف مثل البطيخ والبطيخ والخوخ والمشمش والنكتارين وغيرها.
نظام غذائي سهل بالبطاطس المهروسة
رجيم البطاطس المهروسة هو اقتراح مدهش لأنها غنية بالسعرات الحرارية ، ولكنها تخضع لوصفات معينة فهي وسيلة فعالة لفقدان الوزن ، ولها أيضًا فوائد أخرى لأنها تحتوي على الفيتامينات والعناصر النزرة والبروتينات. عند استخدام البطاطس في النظام الغذائي ، لا يوجد خطر من أن يعاني الجسم من نقص في العناصر الغذائية.
رجيم البطاطا المسلوقة
لا يوجد أشخاص مثاليون ، لكن هذا لا ينبغي أن يمنعك من التطور في كل خطة. إذا لم تكن راضيًا عن شخصيتك ، فقد قررنا اليوم أن نقدمها لك النظام الغذائي المثالي بالبطاطس المسلوقة مما يساعدك على إنقاص الوزن بسهولة. بهذه الطريقة يمكنك بسهولة خسارة 4-5 كيلوغرامات ، لكن لا تنسى أهمية التدريب المنتظم.
أقنعة الوجه محلية الصنع مع البطاطس المسلوقة
على الرغم من أنه يمكننا شراء مجموعة متنوعة من الأقنعة لكل بشرة في السوق ، إلا أنه لا يزال هناك اليوم العديد من المعجبين بالمنزل الذين يمكننا صنع أنفسنا باستخدام بعض المكونات البسيطة. ولا يوجد شيء غريب في هذا ، لأنه في الواقع بهذه الطريقة فقط سنكون متأكدين من تكوين أقنعةنا ، وكذلك سلامتها وفائدتها معها.
حمية إشارات المرور - من ألذ الطرق لفقدان الوزن
في النظام الغذائي لإشارات المرور ، يتم تقسيم المنتجات الغذائية إلى ثلاث مجموعات: الأصفر والأخضر والأحمر. كما يمكنك التخمين ، هذا هو المكان الذي يأتي منه اسمها. يستمر هذا النظام الغذائي لمدة أربعة أسابيع ، يمكنك خلالها تناول وجبات متنوعة كل يوم وفقًا لتفضيلاتك الخاصة.