إمساك

جدول المحتويات:

فيديو: إمساك

فيديو: إمساك
فيديو: عندك امساك ؟! - علاج الامساك بشكل نهائى - constipation treatment 2024, مارس
إمساك
إمساك
Anonim

إمساك ، معروف ك إمساك هي حالة فسيولوجية شائعة للغاية في الإنسان الحديث. تشير الإحصائيات إلى أن من بين كل رابع شخص في بلدنا يعاني من الإمساك وما يصاحبه من مشاكل صحية - البواسير والغازات والسمنة والدوالي وغيرها.

يحب إمساك يتم تحديد أي تغوط صعب على فترات من ثلاثة أيام يؤخذ على أنه إمساك. يكون البراز جافًا وصلبًا وصغير الحجم ويتضخم البطن. قد يحدث ألم أثناء التغوط.

أسباب الإمساك

أحد الأسباب الرئيسية للإمساك هو عدم كفاية تناول الألياف مع الطعام ونمط الحياة المستقرة. تجبر الحياة اليومية المحمومة الناس على تناول الأطعمة المصنعة والمُصنّعة ، وهي غير مكتملة على الإطلاق بل وحتى ضارة.

يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية أيضًا إلى الإمساك. هذه هي بشكل أساسي مدرات البول ومضادات الاكتئاب ومضادات الكالسيوم والمواد الأفيونية المختلفة.

سبب آخر محتمل للإمساك هو ضعف الجهاز العصبي العضلي ، ضغط البطن والحجاب الحاجز ، وكذلك بعض أمراض الأمعاء الخبيثة ، والناسور الشرجي ، وتدلي المستقيم وغيرها. قد تكون حركات الأمعاء البطيئة ناتجة عن نقص أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو نقص بوتاسيوم الدم أو فرط كالسيوم الدم أو الحمل أو الاضطرابات العصبية أو النفسية.

إمساك
إمساك

التوتر والقلق من أكثر العوامل التي تسببه شيوعًا إمساك. لا ينبغي إهمال الحاجة الملحة للذهاب إلى المرحاض أيضًا.

تشير الدراسات إلى أن النساء يعانين من الإمساك أكثر من الرجال ، والبالغين أكثر من الشباب. عند العديد من النساء ، تتفاقم مشاكل الإمساك مع تقدم العمر وفي مراحل مختلفة من الحياة.

أعراض الإمساك

يتمثل العرض الرئيسي لهذه الحالة في عدم انتظام الذهاب إلى المرحاض. عند تمرير البراز ، قد يحدث ألم ويكون البراز جافًا وصلبًا. البطن منتفخة ومؤلمة. في كثير من الحالات ، يكون الإمساك مصحوبًا بالإرهاق واللسان المغلف ورائحة الفم الكريهة. في شكل حاد من إمساك ، تسمم الجسم يؤدي إلى إجهاد الكبد ومشاكل التمثيل الغذائي ومشاكل الجلد المختلفة.

تشخيص الإمساك

للعثور على أسباب إمساك يجب أن يتعرف الطبيب بالتفصيل على الحالة. ولهذه الغاية يجب تحديد ما إذا كان الإمساك حادًا أم مزمنًا. ما هي الأعراض المصاحبة؟ ما هو تواتر حركات الأمعاء وقوام البراز.

بواسير
بواسير

قد يتم جدولة التجارب السريرية ، والتي تشمل الفحص ومسحة المستقيم الرقمية ؛ الفحص المخبري وتحديد الكهارل وهرمونات الغدة الدرقية. يمكن إجراء الأشعة السينية للقولون ، وكذلك نظرة عامة على البطن في حالة الاشتباه في العلوص.

علاج الإمساك

يعتمد علاج هذه الحالة على الحالة المحددة ومدى تعقيدها. يمكن علاج الإمساك في معظم الحالات عن طريق تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك. يتم العلاج باستخدام المسهلات ، والتي تنقسم بشروط إلى أربع مجموعات:

مستحضرات بالأملاح والكربوهيدرات - هذه هي اللاكتولوز ، السوربيتول ، كبريتات المغنيسيوم. أنها تستخرج الماء من القولون ، وبالتالي تحفيز التغوط. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدامها بانتظام لأنها تسبب الإدمان.

مستحضرات لتحفيز التمعج - زيت الخروع ، كاسانثرانول ، بيساكوديل وغيرها. كما يجب عدم استخدامها بانتظام لأنها تضر بجدران الأمعاء وتؤدي إلى الإدمان.

تناول الطعام من أجل الإمساك
تناول الطعام من أجل الإمساك

الوسائل التي تزيد من حجم البراز - هذه هي النخالة ، سيلليوم ، ميثيل سلولوز.تمتص الماء وتزيد من حجم البراز. من المهم ملاحظة أن هذه هي المسهلات الوحيدة الآمنة للاستخدام اليومي.

تناول الطعام من أجل الإمساك

الفاكهة النيئة - الفواكه مثل البطيخ والتفاح والموز وغيرها الكثير غنية بالمياه ، مما يساعد الجسم على التخلص من السموم بشكل أسرع. فهي سهلة الهضم وغنية بالعناصر الغذائية مثل مضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات المهمة.

الصبار - هذا واحد من أقدم وأشهر النباتات الطبية المعروفة للإنسان. تمتلئ معظم أوراق الصبار بهلام مكون من 99٪ ماء.

يلعب تناول الكثير من السوائل أيضًا دورًا مهمًا. اشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا والشاي وعصائر الفاكهة. قلل من استهلاك المعكرونة. ممارسة الرياضة بانتظام أمر لا بد منه لصحة جيدة وهضم.

المقال مفيد ولا يحل محل استشارة طبيب!