2024 مؤلف: Brian Parson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 14:59
كيف تعمل طريقة EMS؟
يمكنك معاينة العرض التقديمي لتدريب EMS مباشرة على العرض! https://play.novatv.bg/programi/na-kafe/585245 (من 09:38 إلى 10:06)
تعتمد التكنولوجيا على عقود من البحث والتطوير. بدأ التحفيز الكهربائي العضلي (EMS) في عام 1791 بتجربة لويجي جالفاني. بناءً على تطوراته ، بدأ البحث. في روسيا ، يستخدم التحفيز الكهربائي في الملاحة الفضائية لتدريب رواد الفضاء. بسبب نقص الجاذبية في الفضاء ، يصابون بتشوهات ضمور. ولكن بفضل برامج التمارين الرياضية ، يمكنهم تجنب الآثار الجانبية لانعدام الوزن. يستخدم الرياضيون أيضًا EMS في التدريب.
تم تطوير الطريقة واختبارها عبر تجارب علمية طويلة. جهاز E-fit هو الجيل الخامس الذي يستخدم تقنية EMS وهو مصمم خصيصًا لتحفيز الجسم. ما كان ممكنًا في السابق بسنوات من التدريب يمكن الآن تحقيقه في وقت قصير من خلال التحفيز الكهرومغناطيسي. عند استخدام E-fit ، يتم تنشيط جميع مجموعات العضلات الكبيرة في وقت واحد ، حتى عضلات الفخذ وأسفل الظهر التي يصعب الوصول إليها. وتظهر النتائج بسرعة. يقل حجم الضمادات الدهنية ووزن الجسم ، وفي نفس الوقت تتشكل العضلات ، وتتحسن القدرة على التحمل ، وتشد المناطق التي تعاني من مشاكل ويشد الجسم كله.
ميزة E-fit
E-fit هو استوديو للتدريب والإجراءات الفردية مع EMC (التحفيز الكهربائي العضلي) مع مدرب شخصي. في غضون 20 دقيقة من التمرين ، يتم تحفيز 90٪ من العضلات في نفس الوقت في جميع أنحاء الجسم. هذه هي 36000 من انقباضات العضلات التي تواجهها باستخدام الجهاز المبتكر لـ EMS E-fit. يوفر هذا الابتكار 20 أو 25 دقيقة من التدريبات والإجراءات باستخدام جهاز EMC - لحرق الدهون ؛ القلب واللياقة البدنية تشكيل الشكل ، تشديد. تشكيل العضلات الهادف الشفاء بعد الحمل والولادة ؛ برنامج مكافحة السيلوليت ، كمال الأجسام. تخفيف آلام الظهر. إعادة تأهيل؛ استرخاء العضلات (تدليك). تعتمد شدة النبضات لكل مجموعة عضلية على حدة على حالة العضلات نفسها (ربلة الساق ، الفخذ الخلفي ، العضلات المقربة ، الألوية الكبيرة ، عضلة الظهر ، عضلة الظهر العلوية ، عضلة البطن ، العضلة الصدرية ، العضلة ذات الرأسين ، العضلة ثلاثية الرؤوس). من غير المعروف أن جهاز E-fit هو الوحيد في أوروبا الذي يمكن من خلاله تدريب العجل.
لمن هذا الجهاز مناسب؟
يعد ابتكار E-fit حلاً مثاليًا لكل من ليس لديه وقت فراغ كافٍ لممارسة الرياضة ، ولكنه يريد تشكيل وشد أجسامهم. وأيضا: زيادة الوزن. للأمهات اللواتي يعجلن في استعادة قوامهن بعد الولادة ؛ مع السيلوليت آلام الظهر بسبب الموقف غير السليم ؛ مشاكل مشتركة. الجهاز مناسب أيضًا للإصابات التي تتداخل مع الحركات التي تتطلب التمرين وللرياضيين الذين يسعون لتحسين نتائجهم
في النسخة الأولى من مسابقة أفضل مركز للياقة البدنية للعام ، حصل E-fit Studio بجدارة على لقب أفضل لياقة للعام 2014 في فئة الابتكار في اللياقة البدنية.
يمكنك قراءة المزيد على موقعنا الإلكتروني أو صفحة Facebook: www.efit.bg ؛ موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك: إي فيت بلغاريا
موصى به:
بعض الأساطير حول الشعر الجميل
تعتقد أنه عندما تمشط شعرك 100 مرة قبل النوم ، فإنه يجعله أكثر صحة. وكلما قصنا شعرنا أكثر ، زاد نموه بشكل أسرع. اكتشف ما هي الحقيقة. لقد اخترنا لك بعضًا من أكثر الأساطير شيوعًا حول الشعر. خرافة: كلما لعبت المقص ، زادت سرعة نموه الحقيقه:
انكشف السر: إليكم ما تأكله النساء ذوات الشعر الجميل
نستخدم جميعًا نفس الأقنعة لشعر جميل ، ونشتري جميع أنواع المنتجات التي تعد بتحويل بدة الشعر. لكن كم منا يعرف أنه بدون النظام الغذائي الصحيح لشعر جميل ، كل هذه الجهود لن يكون لها تأثير كبير. سر المرأة ذات الشعر الجميل هو نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية.
القواعد الأساسية للشعر المجعد الجميل
يمكن أن يبدو الشعر المجعد غير عادي. في الوقت نفسه ، يمكن للرعاية غير الملائمة أن تحولها إلى كابوس حقيقي. فقط السيدات الموهوبات مع تجعيد الشعر يعرف ما يدور حوله. لحسن الحظ ، الأمر كله يتعلق بالصيانة. إذا اتبعت نصائحنا ، فسوف تستمتع بتجعيداتك المرحة دون أي مشاكل.
مفاهيم خاطئة عن الشعر الجميل
الشعر مهم للمظهر الجيد لكل امرأة. هذا هو السبب في أننا نوليها الكثير من الاهتمام. كما هو الحال عادة ، فإن الكلام الشفهي ينشر المفاهيم الخاطئة حول العناية بالشعر. انظر أيهما هو الصحيح وأي واحد هو الوهم الكامل. 1. تسريحة الشعر القصيرة وخاصة تسريحة "
قواعد للشعر الجميل
لكثافة و شعر صحي كل امرأة تحلم بها ، لكن نسبة صغيرة من الجنس اللطيف يمكنها التباهي بذلك. لكي يتألق شعرك في الشمس وانعكاس المرآة لإرضاء عينيك ، عليك اتباع بعض القواعد للحصول على بدة جميلة وأنيقة. كم مرة تغسل شعرك؟ المرأة المتوسطة تغسل شعرها مرتين في الأسبوع.