كيف تحمي نفسك من الدوالي

فيديو: كيف تحمي نفسك من الدوالي

فيديو: كيف تحمي نفسك من الدوالي
فيديو: علاج دوالى الساقين - تخلص من مشكلة الدوالى نهائيا varicose veins treatment 2024, مارس
كيف تحمي نفسك من الدوالي
كيف تحمي نفسك من الدوالي
Anonim

غالبًا ما يتم شل حركة الناس اليوم نتيجة لظروف المعيشة والعمل الحديثة وإنجازات الثورة التقنية. منذ العصور القديمة ، رأى أرسطو أنه لا شيء يرهق الإنسان ويدمره ، طالما قلة النشاط البدني.

إحدى المشاكل التي تنشأ عن نمط الحياة الخاملة هي دوالي الأوردة ، والتي تسمى أيضًا دوالي الأوردة. دعونا نتابع أسبابهم بمزيد من التفصيل.

- انخفاض النشاط الحركي ، كما ذكرنا سابقًا ، هو عامل №1. تشير الإحصاءات إلى أن حوالي 1/5 من سكان الدول المتقدمة يعانون من الدوالي.

أرجل
أرجل

- الاستعداد الوراثي.

- الحمل - عندما ينمو الجنين في رحم الأم ، يبدأ البطن بضغط الأوعية الوريدية العميقة ويخلق عقبة خطيرة أمام الوذمة الوريدية.

- المهنة ضرورية أيضًا - مهيأة لظهور الدوالي الأشخاص الذين يعملون على أقدامهم - طهاة ، مصففي شعر ، خياطين ، جراحين ، خبازين.

ماذا نفعل للوقاية من الدوالي؟ بادئ ذي بدء ، يوصي الخبراء باستبعاد المعكرونة والحلويات من نظامك الغذائي ، للحد من استخدام الملح والكحول والكافيين والمواد الحافظة ومرق اللحم.

تحتاج إلى التأكد من أن لديك ما يكفي من الفيتامينات في جسمك. أخيرًا وليس آخرًا ، الرياضة. أي نشاط بدني مرحب به لجسمك. وأكثر الرياضات التي يوصى بها هي السباحة والجمباز. تعمل الرياضة على تحسين توتر العضلات ، وهو أمر جيد للأوردة.

توسع الأوردة
توسع الأوردة

يمكن اكتشاف ظهور الدوالي بواسطة أخصائي الموجات فوق الصوتية. يجب أن تأخذ هذا المرض على محمل الجد لأنه مزمن ويحتاج إلى السيطرة عليه.

ضع في اعتبارك أن الحيلة التي يطبقها كثير من الناس في رفع الساقين لها تأثير مؤقت فقط. عندما تكون أطرافك في وضع مرتفع ، فإن دوالي الدم تمر ، ولكن عندما ترتخي ، فإنها تعود.

ما هي طرق علاج الدوالي؟ هناك العديد:

- غير عملي - التقيد بنظام خاص يستثني الوقوف لفترات طويلة في وضع قائم. كما يتضمن نظامًا غذائيًا مناسبًا لفقدان الوزن. والرياضات النشطة على المحك. يشمل العلاج الدوائي استخدام الأدوية المقوية للأوردة والأوعية الدموية على شكل أقراص أو كريمات أو مواد هلامية.

- العلاج المصلب - وهي عملية يتم فيها حقن مادة مصلبة في دوالي الوريد بتقنية خاصة. الهدف هو إتلاف البطانة الوعائية وتنشيط التخثر ، الأمر الذي سيؤدي في النهاية إلى القضاء على الجزء الوريدي ذي الصلة. هذه الطريقة غير مناسبة للحساسية المثبتة ، والحمل ، والتهاب الوريد الخثاري ، وعدوى الجلد ، والوذمة اللمفية وغيرها.

- الطريقة الجراحية - في الحالات التي لا تستجيب للعلاج غير الجراحي وتسبب مضاعفات.

موصى به: