الأعشاب ضد هجمات العدوان

جدول المحتويات:

فيديو: الأعشاب ضد هجمات العدوان

فيديو: الأعشاب ضد هجمات العدوان
فيديو: صباح ON - بيان الجيش السوري حول هجمات العدوان الثلاثي على سوريا 2024, مارس
الأعشاب ضد هجمات العدوان
الأعشاب ضد هجمات العدوان
Anonim

في علم النفس ، يعني مصطلح العدوان السلوك الذي يهدف إلى إلحاق الأذى بالكائنات الحية الأخرى أو الأشخاص أو الحيوانات الذين لا يريدون ذلك. غالبًا ما نصبح أنفسنا ضحايا لهجمات عدوانية من قبل أشخاص آخرين ، وأحيانًا نشعر نحن أنفسنا بالرغبة في إحداث الألم - جسديًا أو عقليًا. لماذا يحدث هذا وكيف نتعامل مع الشياطين الداخلية؟

وفقا لعلماء النفس ، يمكن أن تكون أسباب العدوان

- الاسترخاء النفسي ، عندما يحتاج الشخص إلى تخفيف الضغط المتراكم ، وبعد ذلك يشعر بالراحة ؛

- العدوانية المطعمة كسلوك طبيعي. في الطفولة ، ينسخ الطفل دون وعي نمط السلوك الأبوي ؛

- الدفاع عن النفس عندما يغزو الآخرون مساحته الشخصية ؛

- العدوانية الناتجة عن عدم القدرة على تلبية احتياجاتهم ، يمكن أن توجه هذه الهجمات إلى نفسك ؛

- انخفاض مستويات الكوليسترول والدوبامين والسيروتونين في الدم.

- مستويات عالية من النوربينفرين والأدرينالين.

أعراض نوبات العدوان

حالة عدوانية
حالة عدوانية

- رد الفعل العصبي وغير المعقول على أقوال وأفعال الناس ، بما في ذلك أقاربهم ؛

- نوبات الغضب التي يخرج خلالها الشخص عن السيطرة ، بالصراخ ، باستخدام القوة الجسدية ضد الأشخاص أو الأشياء القريبة.

هو الأفضل في هجمات العدوان للبحث عن أخصائي مؤهل تأهيلا عاليا يمكنه المساعدة في التعامل معها ، خاصة في الحالات المتكررة. ومع ذلك ، إذا كانت هذه النوبات حديثة وليست متكررة وشديدة ، يمكنك محاولة مساعدة نفسك أو من تحب بمساعدة بعض الأعشاب.

في الطب الشعبي ، يتم التعامل مع الحالات العدوانية بشكل أساسي بالأعشاب - مضادات الاكتئاب الطبيعية التي لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي والنفسية.

لنلقي نظرة أكثر الأعشاب استخداما ضد العدوان:

البابونج

من أنعم وألطف الأعشاب التي تساهم في التخلص من التوتر بشكل عام. له تأثير مهدئ ويمكن إعطاؤه دون مشاكل حتى للأطفال الذين يظهرون عدوانية.

نبتة سانت جون

واحدة من أقوى مضادات الاكتئاب الطبيعية. يعتبر الهايبريسين الموجود في نبتة العرن المثقوب أكثر فاعلية في مكافحة المزاج السيئ. إنه قادر على منع الآثار السلبية لهرمون الدوبامين على الجسم. نبتة العرن المثقوب تساعد أيضًا في تقليل إنتاج الأدرينالين.

نتيجة لذلك فإن مغلي هذه العشبة مناسبة لتهدئة الجهاز العصبي والتخلص من العصبية والتهيج والتعب المزمن والاكتئاب والقلق. عن طريق تحسين مقاومة الجسم للتوتر وتخفيف الضغط النفسي ، العشبة يزيل الشروط المسبقة للعدوان.

بلسم الليمون

أيضا من مضادات الاكتئاب الطبيعية المعروفة. يساعد المليسة على محاربة التوتر العصبي والتهيج والعصاب والاكتئاب ، وبالتالي تقليل السلوك العدواني.

شاي إيفان

يساعد على الاسترخاء مع زيادة الإثارة العصبية ، ويهدئ ويقوي ، ويزيل السموم ، ويعيد العمليات العقلية والجسدية إلى طبيعتها في الجسم.

مرارة

له طعم مرير ، لكن خصائصه العلاجية قوية جدًا لدرجة أن مغلي الشيح يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف نوبات العدوان. يوصى به للأشخاص الذين لديهم زيادة في استثارة الجهاز العصبي والميل إلى الاكتئاب.

زهرة العاطفة

نبات فريد له تأثير قوي على الجهاز العصبي المركزي. يستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي للحالات العصبية والعقلية. له تأثير مريح ، ويزيل آلام الجسم والتوتر والعصبية لفترات طويلة.

زهر الزيزفون

يتم تحضير المرق والشاي ، والتي لها تأثير مهدئ قوي. أنها تخفف التوتر الناجم عن التوتر والقلق المنهجي ، والذي يمكن أن يسبب العدوان.

الزعرور

تم استخدام هذا النبات الطبي الفريد على نطاق واسع في الطب لعدة قرون. شاي وأوراق الزعرور تساعد على تنقية الدم. يوصى باستخدام ثمار النبات لأمراض القلب والأوعية الدموية. الزعرور هو مهدئ فعال ويستخدم لعلاج نوبات التوتر والقلق.

الناردين

حشيشة الهر يخفف العدوان
حشيشة الهر يخفف العدوان

هذه العشبة من أشهر المهدئات. هو محل تقدير لعمله السريع. يقلل من استثارة ، ويزيل التوتر العصبي ، ويساعد على الاسترخاء والهدوء.

ارتفع الوركين

فهي لا تعزز المناعة فحسب ، بل إنها قادرة أيضًا على التغلب على التهيج.

الجينسنغ السيبيري

إنه دواء عالمي يقوي الجهاز العصبي. شاي الجينسنغ يخفف الاكتئاب ويعيد ضغط الدم إلى طبيعته ويشجع الشخص على الاسترخاء.

زعفران

وجدت الدراسات الحديثة أن الزعفران يحسن قدرة الجسم والنفسية على الاسترخاء وعلاج الاكتئاب.

فم الشيطان

يهدئ العشب يقلل من أعراض التوتر ويقلل من التهيج والعصبية ويساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر.

على الرغم من أن الأعشاب طريقة جيدة لتقليل الاستثارة العصبية والاكتئاب المصاحب للسلوك العدواني ، إلا أنه لا يزال من الجيد استشارة أخصائي. يمكنه العثور على أسباب نوبات العدوان ووصف العلاج المناسب. ستساعدك الأعشاب دائمًا ، لكن في بعض الحالات لا يمكنك الاعتماد عليها وحدها.

موصى به: